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Desnudando la Formación de CXC_(7) Actividades físico-saludables

Es esta nueva entrega de nuestra serie, tocamos los talleres relacionados con la vida saludable y el cuidado corporal, actividades no artísticas que también tienen cabida en nuestro equipo de profesores.

Muchos piensan en los beneficios del deporte sólo desde un punto de vista estético, pero una vida ligada a la actividad física nos permite mantenernos bien de manera integral (mente y cuerpo) liberando estrés y ansiedad tan típicos de los ritmos de vida actuales. Acuérdense de la máxima: Mens sana y corpore sano.

No solo impartimos mantenimiento físico o aerobic… Batuca, masaje, relajación, cosmética, yoga, taichi  y las muy de moda pilates y zumba son pan de cada día en la mayoría de programaciones. Estos son los profesores:

  • Mantenimiento físico-aerobic: Cristina Martínez, Sergio Fernández, Patricia Giménez, Encarna Herrera y Miguel Hurtado
  • Batuca: Mª Paz Ruiz
  • Masaje y relajación: Laura Navarro, Fe Mari Crespo y Eva Gil
  • Pilates: Catalina Castro, Silvia González, Leonor Meseguer y Esther Mañas
  • Cosmética: Maria Luisa de Haro
  • Taichí: Avelino Pedreño y Rosana Orellana
  • Yoga: Raquel Frutos, Encarna Balsalobre, Cristina Martín, Juande García y Mª Esperanza Navarro
  • Zumba: Lucía Rabadán y Esther Mañas (a la que deseamos desde aquí que tenga una pronta recuperación 😉

No hay excusa para no sentirse bien y cuidarnos un poco. Nos vemos por los centros!

Foto de Sergio Santos